Скажите мне честно, вы часто просиживаете свою пятую точку за компьютером по ночам? Ну или там смотрите телевизор до позднего часа? Я уверен, что да. А с утра вы, как ни в чем не бывало, идете на любимую работу. Далее в течение всего трудового дня вы особо не отдыхаете. К чему всё это ведёт?
Как показывают многочисленные исследования, это ведет лишь к проблемам со здоровьем. Да, можете не верить, но от качества сна серьёзно зависит состояние вашего организма, и его недостаток ни к чему хорошему вас не приведет.
Нашим любимым учёным из Британии удалось узнать, что недостаток сна негативно сказывается на нервной и дыхательной системах и сосудах.

http://dopinga.net/stati/nedostatok-sna … -boleznej/